Bạn nên đeo tai nghe bao lâu một ngày?

Tai nghe Bluetooth vàTai nghe không dâyTWSrất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày ngày nay, cả nam giới, phụ nữ và giới trẻ đều thích đeo tai nghe để nghe nhạc, tai nghe cho phép mọi người thưởng thức âm nhạc và trò chuyện từ mọi nơi, mọi lúc.

Để giữ cho tai nghe của bạn luôn khỏe mạnh, vui lòng giới hạn thời gian sử dụng tai nghe ở mức một giờ mỗi ngày và không bao giờ tăng âm lượng trên thiết bị nghe của bạn quá 60% mức tối đa. Nếu bạn nghe ở mức âm lượng thực sự cao liên tục, tôi e rằng bạn đang bị như vậy. tiến tới mất thính giác mà ban đầu sẽ có tần số cao. Bạn có thể không nhận thấy, nhưng sau đó nó có thể trở nên nghiêm trọng đến mức bạn có thể cần đến máy trợ thính và bạn cũng có thể bị ù tai.

Điều đó đặt ra câu hỏi: Bao lâu là quá dài? Quá ồn ào như thế nào? Làm sao để biết tai tôi có vấn đề?

Trước những câu hỏi này, chúng tôi muốn cung cấp một số nguyên tắc an toàn:

1)Bạn càng nghe âm lượng lớn thì bạn càng nên nghe ít thời gian hơn. Vui lòng không để mình tiếp xúc với âm thanh cường độ cao trong thời gian dài, nếu không, điều đó có thể gây tổn thương cho tai của bạn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiếp xúc với âm thanh quá lớn chỉ trong 15 phút có thể dẫn đến suy giảm thính lực. Vì vậy, hãy hạn chế thời gian và âm lượng sử dụng tai nghe để giữ cho đôi tai của bạn luôn khỏe mạnh.

2)Xin đừng quên nghỉ ngơi sau khi nghe và tháo tai nghe ra khỏi tai nếu bạn không sử dụng. Sau khi nghỉ ngơi, tai bạn sẽ thư giãn và bạn có thể tiếp tục sử dụng tai nghe.

3)Khi sử dụng tai nghe để nghe nhạc, chúng ta luôn đắm mình trong thế giới âm nhạc và quên mất mình đã nghe nó trong bao lâu. Nếu vậy, chúng ta cũng có thể thiết lập đồng hồ báo thức và có ứng dụng có thể hiển thị cho bạn khi bạn nghe. nên nghỉ ngơi. Nhược điểm của phương pháp này là một số người cảm thấy khó chịu khi một ứng dụng cố gắng kiểm soát cuộc sống của họ hoặc khiến họ thấy khó chịu.

4)Những người có tính cách khác nhau thích nghe các phong cách âm nhạc khác nhau. Sự khác biệt về phong cách âm nhạc cũng có thể gây nguy hiểm cho đôi tai của bạn. Chúng ta có thể chọn những môi trường khác nhau để nghe các phong cách âm nhạc khác nhau, Nếu phong cách âm nhạc thú vị hơn, chúng ta có thể rút ngắn thời gian nghe nghe nhạc

5)Trong thời gian dài nghe nhạc bằng tai nghe, bạn không thể biết được tai mình có đang gặp nguy hiểm hay không, vì vậy hãy nhớ kiểm tra tai thường xuyên, tốt nhất là sau mỗi lần khám sức khỏe.

6)Nếu bạn thích đeo tai nghe để nghe nhạc thì hãy nhớ kiểm soát thời gian của mình, âm lượng không nên quá cao, bạn phải chú ý nghỉ ngơi trong thời gian đó, tai bạn không thể đeo tai nghe trong thời gian dài. Hãy thử chọn tai nghe có chất lượng âm thanh tốt để nghe nhạc. Tai nghe chất lượng tốt có thể giúp bạn thưởng thức âm nhạc tốt hơn đồng thời bảo vệ thính giác của bạn

7)CDC có thông tin chi tiết về các trải nghiệm hàng ngày khác nhau và mức âm lượng hoặc decibel (db) liên quan của chúng. Một điều quan trọng cần lưu ý khi cân nhắc sử dụng tai nghe là âm lượng tối đa của thiết bị nghe cá nhân có thể được điều chỉnh trong khoảng 105 đến 110 decibel. Để tham khảo , tiếp xúc với mức âm thanh trên 85 decibel (tương đương với máy cắt cỏ hoặc máy thổi lá) trong hơn 2 giờ có thể gây tổn thương tai, trong khi tiếp xúc với mức âm thanh 105 đến 110 decibel có thể gây tổn thương trong vòng 5 phút. Âm thanh dưới 70db khó có thể gây tổn thương tai. gây ra bất kỳ tổn thương đáng kể nào cho tai. Điều quan trọng là phải biết điều này vì âm lượng tối đa của thiết bị trợ thính cá nhân vượt quá ngưỡng xảy ra chấn thương (ở trẻ em và người lớn)!

8)Tôi xin đề nghị rằng nếu bạn sử dụng âm lượng quá lớn để nghe nhạc thì không nên sử dụng tai nghe nhét taiTWS quá 10 phút, nếu không sẽ rất có hại cho tai cũng như tai nghe nhét tai của bạn.

Chúng ta có thể sử dụng tai nghe hàng ngày không?

Câu trả lời là có, bạn có thể sử dụng mọi lúc, vấn đề duy nhất là bạn phải điều khiển dàn âm thanh, kiểm soát thời gian nghe, đừng quên để tai được nghỉ ngơi và giữ cho đôi tai luôn khỏe mạnh.