Дар як рӯз чанд вақт бояд гӯшмонак пӯшед?

Гӯшмонакҳои Bluetooth ваГӯшмонакҳои бесими TWSИмрӯз дар ҳаёти ҳаррӯза хеле маъмуланд ва ҳам мардон, ҳам занон ва ҳам ҷавонон барои гӯш кардани мусиқӣ гӯшмонак пӯшиданро дӯст медоранд, гӯшмонакҳо ба одамон имкон медиҳанд, ки аз мусиқӣ лаззат баранд ва дар вақти дилхоҳ сӯҳбат кунанд.

Барои солим нигоҳ доштани гӯшмонакҳо, лутфан вақти худро бо гӯшмонакҳо дар як шабонарӯз маҳдуд нигоҳ доред ва ҳеҷ гоҳ садои дастгоҳи гӯшии худро беш аз 60% аз ҳадди максим баланд накунед. Агар шумо бо садои воқеан баланд пайваста гӯш кунед, ман метарсам, ки шумо ба сӯйи гум шудани шунавоӣ, ки дар аввал басомади баланд мебуд, ҳаракат мекунед. Шояд шумо пайхас карда наметавонед, аммо баъдтар он чунон вазнин шуда метавонад, ки ба шумо аз таҷҳизоти шунавоӣ ниёз пайдо кардан мумкин аст.

Ин савол ба миён меояд: Чӣ қадар дароз аст? Чӣ қадар баланд садо баланд аст? Ман аз куҷо медонам, ки гӯшҳои ман мушкилот доранд?

Бо дарназардошти ин саволҳо мо мехоҳем чанд дастури бехатариро пешниҳод кунем:

1)Чӣ қадаре ки шумо садои баландтар гӯш кунед, ҳамон қадар вақти камтар гӯш кардан лозим аст. Лутфан, худро дар муддати тӯлонӣ зери таъсири сатҳи баланди садо қарор надиҳед, вагарна ин метавонад ба гӯшҳои шумо осеб расонад. Баъзе тадқиқотҳо нишон доданд, ки ҳамагӣ 15 дақиқа дучор шудан ба садоҳои хеле баланд метавонад боиси гум шудани шунавоӣ гардад. Аз ин рӯ, лутфан вақт ва садои истифодаи гӯшмонакҳоро маҳдуд кунед, то гӯшҳои худро солим нигоҳ доред.

2)Лутфан, пас аз шунавоӣ танаффус карданро фаромӯш накунед ва агар шумо онҳоро истифода набаред, гӯшмонакҳоро аз гӯшҳои худ дур кунед. Пас аз танаффус гӯшҳои шумо ором мешаванд, пас шумо метавонед гӯшмонакҳоро истифода баред.

3)Вақте ки мо гӯшмонакҳоро барои гӯш кардани мусиқӣ истифода мебарем, мо ҳамеша худро дар ҷаҳони мусиқӣ ғарқ мекунем ва фаромӯш мекунем, ки чӣ қадар вақт гӯш кардани онро фаромӯш мекунем. Агар ин тавр бошад, мо инчунин метавонем соати зангдор насб кунем ва барномае ҳаст, ки ба шумо кай бояд истироҳат карданро нишон диҳад. Камбудии ин усул дар он аст, ки баъзе одамон ҳангоми кӯшиши назорат кардани ҳаёти онҳо ба хашм меоянд ё онҳо онҳоро озор медиҳанд.

4)Одамони дорои хислатҳои гуногун гӯш кардани услубҳои гуногуни мусиқиро дӯст медоранд .Тафовут дар сабкҳои мусиқӣ инчунин метавонад ба гӯшҳои шумо осеб расонад. Мо метавонем муҳитҳои гуногунро барои гӯш кардани сабкҳои мусиқии гуногун интихоб кунем, Агар сабки мусиқӣ ҷолибтар бошад, мо метавонем вақти гӯш кардани мусиқиро кӯтоҳ кунем.

5)Ҳангоми гӯш кардани мусиқӣ бо гӯшмонак, шумо наметавонед бидонед, ки оё гӯшҳои шумо дар хатар ҳастанд, аз ин рӯ ҳатман гӯшҳои худро мунтазам тафтиш кунед, беҳтараш барои ҳар як муоинаи ҷисмонӣ.

6)Агар шумо барои гӯш кардани мусиқӣ гӯшмонак пӯшиданро дӯст доред, ҳатман вақтатонро назорат кунед, садои садо набояд аз ҳад зиёд баланд бошад, шумо бояд дар ин давра ба истироҳат диққат диҳед, гӯшҳои шумо барои муддати тӯлонӣ гӯшмонак пӯшида наметавонанд. Кӯшиш кунед, ки гӯшмонакҳоро бо сифати садои хуб барои гӯш кардани мусиқӣ интихоб кунед. Гӯшмонакҳои хушсифат метавонанд барои лаззат бурдан аз мусиқӣ беҳтар ва инчунин шунавоии шуморо муҳофизат кунанд

7)CDC маълумоти муфассалро дар бораи таҷрибаҳои гуногуни рӯзмарра ва сатҳҳои марбут ба ҳаҷм ё децибел (дб) дорад. Як чизи муҳиме, ки ҳангоми баррасии истифодаи гӯшмонакҳо бояд қайд кард, ин аст, ки ҳаҷми ҳадди аксари дастгоҳҳои гӯшии шахсиро метавон ба ҳудуди 105 то 110 десибел танзим кард. таъсири аз 105 то 110 децибел метавонад дар давоми 5 дақиқа зарар расонад. Садои камтар аз 70 дб ба гӯш зарари ҷиддӣ расонад. Инро донистан муҳим аст, зеро ҳаҷми максималии дастгоҳҳои шунавоӣ аз ҳадди рух додани ҷароҳат зиёд аст (дар кӯдакон ва калонсолон)!

8)Ман тавсия медиҳам, ки агар шумо барои гӯш кардани мусиқӣ бо садои хеле баланд истифода баред, шумо гӯшмонакҳои TWS-ро аз 10 дақиқа зиёд истифода карда наметавонед, вагарна он ба гӯшҳои шумо, инчунин гӯшмонакҳои шумо хеле зараровар хоҳад буд.

Оё мо метавонем ҳар рӯз гӯшмонакро истифода барем?

Ҷавоб ҳа, шумо метавонед онро ҳама вақт истифода баред, мушкилӣ дар он аст, ки шумо бояд стереоро назорат кунед, вақти гӯшро назорат кунед, лутфан фаромӯш накунед, ки гӯшҳоятонро истироҳат кунед ва гӯшҳоятонро солим нигоҳ доред.