Hur länge ska du ha hörlurar om dagen?

Bluetooth hörlurar ochTWS trådlösa hörsnäckorär mycket populära i det dagliga livet idag, och både män, kvinnor och unga, gillar att bära hörlurar för att lyssna på musik, hörlurar låter människor njuta av musik och ha konversationer var som helst när som helst.

För att hålla dina hörlurar friska, vänligen håll din tid med hörlurarna på begränsad till en timme per dag och höj aldrig volymen på din lyssningsenhet över 60 % av det maximala. Om du lyssnar på riktigt hög volym kontinuerligt är jag rädd att du är går mot hörselnedsättning som till en början skulle vara högfrekvent. Du kanske inte kan märka det, men senare kan det bli så allvarligt att du kan behöva hörapparater och du kan också drabbas av ringningar i öronen.

Det väcker frågan: Hur lång är för lång? Hur högt är för högt? Hur vet jag om mina öron har problem?

Med tanke på dessa frågor skulle vi vilja ge några säkerhetsriktlinjer:

1)Ju högre volym du lyssnar, desto mindre tid bör du lyssna. Vänligen utsätt dig inte för en hög ljudnivå under en längre tid, annars kan det skada dina öron. Vissa studier har visat att exponering för mycket höga ljud i bara 15 minuter kan leda till hörselnedsättning. Begränsa därför tiden och volymen när du använder hörlurarna för att hålla dina öron friska.

2)Glöm inte att ta pauser efter lyssningssessioner och ta bort hörlurarna från öronen om du inte använder dem. Efter en paus är dina öron avslappnade, då kan du fortsätta använda hörlurarna.

3)När vi använder hörlurar för att lyssna på musik, fördjupar vi oss alltid i musikens värld och glömmer hur länge vi lyssnar på den. I så fall kan vi också ställa in en väckarklocka, och det finns appar som kan visa dig när du bör att vila . Nackdelen med denna metod är att vissa människor blir irriterade när en app försöker kontrollera deras liv eller de tycker att de är irriterande.

4)Människor med olika personligheter gillar att lyssna på olika musikstilar. Skillnader i musikstil kan också riskera att skada dina öron. Vi kan välja olika miljöer för att lyssna på olika musikstilar. Om musikstilen är mer spännande kan vi förkorta tiden för lyssna på musik

5)Under lång musiklyssning med hörlurar kan du inte veta om dina öron är i riskzonen, så se till att kontrollera dina öron regelbundet, helst vid varje fysisk undersökning.

6)Om du gillar att bära hörlurar för att lyssna på musik, var noga med att kontrollera din tid, volymen bör inte vara för hög, du måste vara uppmärksam på vila under perioden, dina öron kan inte bära hörlurar under en lång tid.Försök att välja hörlurar med bra ljudkvalitet för att lyssna på musik. Hörlurar av bra kvalitet kan ge bättre njutning av musik samtidigt som de skyddar din hörsel

7)CDC har detaljerad information om olika dagliga upplevelser och deras associerade volym- eller decibel (db) nivåer. En viktig sak att notera när du överväger att använda hörlurar är att den maximala volymen för personliga lyssningsenheter kan justeras till cirka 105 till 110 decibel. , exponering för ljudnivåer över 85 decibel (motsvarande en gräsklippare eller lövblåsare) i mer än 2 timmar kan orsaka öronskador, medan exponering för 105 till 110 decibel kan orsaka skada inom 5 minuter. Ljud på mindre än 70 db är osannolikt orsaka betydande skada på örat. Det är viktigt att veta detta eftersom den maximala volymen för personliga hörapparater överstiger tröskeln för skada (hos barn och vuxna)!

8)Jag skulle vilja föreslå att om du använder mycket hög volym för att lyssna på musik, kan du inte använda TWS-öronsnäckorna mer än 10 minuter, annars kommer det att vara mycket skadligt för dina öron, även dina öronsnäckor.

Kan vi använda hörlurar dagligen?

Svaret är ja, du kan använda det hela tiden, det enda problemet är att du måste styra stereon, styra lyssningstiden, glöm inte att låta dina öron vila och hålla dina öron friska.