Колико дуго треба носити слушалице дневно?

Блутут слушалице иTWS бежичне слушалицеВеома су популарне у свакодневном животу данас, и мушкарци, жене и млади воле да носе слушалице да би слушали музику, слушалице омогућавају људима да уживају у музици и разговарају било где у било које време.

Да бисте одржали здравље својих слушалица, ограничите време проведено са слушалицама на један сат дневно и никада не повећавајте јачину звука на уређају за слушање преко 60% од максимума. Ако континуирано слушате на веома високој јачини звука, бојим се да се крећете ка губитку слуха, који ће у почетку бити на високим фреквенцијама. Можда нећете моћи да приметите, али касније може постати толико озбиљно да ће вам можда бити потребни слушни апарати, а можда ћете патити и од зујања у ушима.

То поставља питање: Колико је дуго предуго? Колико је гласно прегласно? Како да знам да ли ми уши имају проблема?

Имајући у виду ова питања, желели бисмо да пружимо неколико безбедносних смерница:

1)Што је јачина звука већа, то би требало да краће време проводите слушајући. Молимо вас да се не излажете високом нивоу звука током дужег временског периода, јер у супротном може доћи до оштећења ушију. Неке студије су показале да излагање веома гласним звуцима само 15 минута може довести до губитка слуха. Стога, ограничите време и јачину звука коришћења слушалица како бисте одржали здравље ушију.

2)Молимо вас да не заборавите да правите паузе након слушања и да скинете слушалице са ушију ако их не користите. Након паузе, када су вам уши опуштене, можете наставити да користите слушалице.

3)Када користимо слушалице за слушање музике, увек се уронимо у свет музике и заборавимо колико дуго је слушамо. Ако је тако, можемо подесити и будилник, а постоје и апликације које вам могу показати када треба да се одморите. Мана ове методе је што се неки људи иритирају када апликација покушава да контролише њихове животе или им је досадна.

4)Људи различитих личности воле да слушају различите музичке стилове. Разлике у музичким стиловима такође могу ризиковати оштећење слуха. Можемо бирати различита окружења за слушање различитих музичких стилова. Ако је музички стил узбудљивији, можемо скратити време слушања музике.

5)Током дугог слушања музике са слушалицама, не можете знати да ли су вам уши угрожене, зато обавезно редовно проверавајте уши, пожељно при сваком лекарском прегледу.

6)Ако волите да носите слушалице за слушање музике, обавезно контролишите време, јачина звука не сме бити превисока, морате обратити пажњу на одмор током периода, ваше уши не могу дуго да носе слушалице. Покушајте да изаберете слушалице са добрим квалитетом звука за слушање музике. Квалитетне слушалице могу омогућити боље уживање у музици, а истовремено штите ваш слух.

7)ЦДЦ има детаљне информације о различитим свакодневним искуствима и њиховим повезаним нивоима јачине звука или децибела (дб). Једна важна ствар коју треба напоменути када разматрате употребу слушалица је да се максимална јачина звука личних слушних уређаја може подесити на око 105 до 110 децибела. За поређење, излагање нивоима звука изнад 85 децибела (еквивалентно косилици за траву или дувачу лишћа) дуже од 2 сата може изазвати оштећење уха, док излагање нивоима од 105 до 110 децибела може изазвати оштећење у року од 5 минута. Звук мањи од 70 дб вероватно неће изазвати значајно оштећење уха. Важно је знати ово јер максимална јачина звука личних слушних уређаја прелази праг за настанак повреде (код деце и одраслих)!

8)Желео бих да предложим да, ако користите веома јаку јачину звука за слушање музике, не можете користити TWS слушалице дуже од 10 минута, у супротном ће бити веома штетне за ваше уши, а такође и за ваше слушалице.

Можемо ли свакодневно користити слушалице?

Одговор је да, можете га користити све време, једини проблем је што морате да контролишете стерео, да контролишете време слушања, молим вас, не заборавите да одморите уши и да их одржавате здравим.