Cât timp ar trebui să porți căștile pe zi?

Căști Bluetooth șiCăști wireless TWSsunt foarte populare în viața de zi cu zi astăzi, și atât bărbații, cât și femeile și tinerii, preferă să poarte căști pentru a asculta muzică, căștile permițând oamenilor să se bucure de muzică și să poarte conversații de oriunde, oricând.

Pentru a vă menține căștile în stare bună, vă rugăm să limitați timpul petrecut cu căștile la o oră pe zi și să nu creșteți niciodată volumul dispozitivului de ascultare peste 60% din maxim. Dacă ascultați continuu la un volum foarte mare, mă tem că vă îndreptați spre pierderea auzului, care inițial va fi de înaltă frecvență. S-ar putea să nu observați, dar mai târziu ar putea deveni atât de severă încât ați putea avea nevoie de aparate auditive și ați putea suferi și de țiuituri în urechi.

Asta ridică întrebarea: Cât de mult este prea mult? Cât de tare este prea tare? Cum știu dacă am probleme cu urechile?

Având în vedere aceste întrebări, dorim să oferim câteva îndrumări de siguranță:

1)Cu cât asculți un volum mai mare, cu atât ar trebui să asculți mai puțin timp. Te rugăm să nu te expui la un volum ridicat de sunet pentru o perioadă lungă de timp, altfel îți poți deteriora urechile. Unele studii au arătat că expunerea la sunete foarte puternice timp de doar 15 minute poate duce la pierderea auzului. Prin urmare, te rugăm să limitezi timpul și volumul în care folosești căștile pentru a-ți menține urechile sănătoase.

2)Nu uitați să luați pauze după sesiunile de ascultare și să vă scoateți căștile din urechi dacă nu le folosiți. După pauză, urechile sunt relaxate, apoi puteți continua să folosiți căștile.

3)Când folosim căști pentru a asculta muzică, ne cufundăm mereu în lumea muzicii și uităm cât timp o ascultăm. Dacă da, putem seta și un ceas deșteptător, existând și aplicații care ne pot arăta când ar trebui să ne odihnim. Dezavantajul acestei metode este că unii oameni se irită atunci când o aplicație încearcă să le controleze viața sau o consideră enervantă.

4)Persoanelor cu personalități diferite le place să asculte diferite stiluri muzicale. Diferențele de stil muzical pot, de asemenea, să vă afecteze urechile. Putem alege medii diferite pentru a asculta diferite stiluri muzicale. Dacă stilul muzical este mai incitant, putem scurta timpul de ascultare a muzicii.

5)În timpul ascultării muzicii pe termen lung cu căști, nu poți ști dacă urechile tale sunt în pericol, așa că asigură-te că îți verifici urechile în mod regulat, de preferință la fiecare examen fizic.

6)Dacă vă place să purtați căști pentru a asculta muzică, asigurați-vă că vă controlați timpul, volumul nu trebuie să fie prea mare, trebuie să acordați atenție odihnei în această perioadă, deoarece urechile dumneavoastră nu pot purta căști pentru o perioadă lungă de timp. Încercați să alegeți căști cu o calitate bună a sunetului pentru a asculta muzică. Căștile de bună calitate vă pot permite să vă bucurați mai bine de muzică, protejându-vă în același timp auzul.

7)CDC are informații detaliate despre diverse experiențe zilnice și nivelurile de volum sau decibeli (db) asociate acestora. Un lucru important de reținut atunci când se ia în considerare utilizarea căștilor este că volumul maxim al dispozitivelor auditive personale poate fi ajustat la aproximativ 105 până la 110 decibeli. Pentru referință, expunerea la niveluri de sunet peste 85 de decibeli (echivalentul unei mașini de tuns iarba sau al unei suflante de frunze) timp de mai mult de 2 ore poate provoca leziuni ale urechii, în timp ce expunerea la 105 până la 110 decibeli poate provoca leziuni în decurs de 5 minute. Este puțin probabil ca un sunet mai mic de 70 db să provoace leziuni semnificative urechii. Este important de știut acest lucru deoarece volumul maxim al dispozitivelor auditive personale depășește pragul de apariție a vătămărilor (la copii și adulți)!

8)Aș dori să sugerez că, dacă folosești un volum foarte mare pentru a asculta muzică, nu poți folosi căștile TWS mai mult de 10 minute, altfel vor fi foarte dăunătoare pentru urechile tale, dar și pentru căști.

Putem folosi căștile zilnic?

Răspunsul este da, îl poți folosi tot timpul, singura problemă este că trebuie să controlezi stereo-ul, să controlezi timpul de ascultare, te rog nu uita să-ți lași urechile să se odihnească și să le menții sănătoase.