နားကြပ်များတွင် ဘက်ထရီ အစားထိုးနိုင်ပါသလား။

သင့်နားကြပ်တွေရဲ့ ဘက်ထရီသက်တမ်းကို ဘယ်လို သက်တမ်းတိုးမလဲ။

သင်၏ နားကြပ်များသည် မည်မျှပင် ကောင်းမွန်ပါစေ၊ ၎င်းတို့၏ ဘက်ထရီ သက်တမ်းကို သက်တမ်းတိုးရန်၊ သင်၏ ကြိုးမဲ့ နားကြပ်များ ကြာရှည်ခံကြောင်း သေချာစေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကြံပြုချက်များစွာ ရှိပါသည်။

a အမှုကို စောင့်ရှောက်ပါ။

ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ဘက်ထရီအားလပ်ချိန်တွင်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အားသွင်းမှုနည်းနေပါက အားသွင်းအိတ်ကို သင်နှင့်အတူ ထားရပါမည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်နားကြပ်များကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ အတူတကွ သိမ်းဆည်းရန် ကူညီပေးသည်။

ခ အိတ်ကပ်ထဲ မထားပါနဲ့။

နားကြပ်ကို အိတ်ကပ်ထဲ ထည့်ထားရုံနဲ့ မပြီးပါနဲ့။ ဖုန်မှုန့်နှင့် သော့ကဲ့သို့သော အခြားအရာဝတ္ထုများသည် ၎င်းတို့ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်နားကြပ်များ၏သက်တမ်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို အိတ်ထဲတွင် လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းပါ။

ဂ။ နားကြပ်တပ်ပြီး မအိပ်ပါနဲ့။

၎င်းသည် သင့်အကြားအာရုံစွမ်းရည်သာမက သင့်နားကြပ်များကိုပါ ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ မည်မျှကြာကြာခံပါစေ၊ သင့်အိပ်စက်ချိန်တွင် သင့်နားကြပ်များကို အကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ သင်အိပ်နေစဉ် ဘေးကင်းပြီး ၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မင်းသူတို့ကို သူတို့ကိစ္စမှာ ထားနိုင်တယ်။

ဃ။ နားကြပ်များကို သန့်ရှင်းပါ။

ဖုန်မှုန့်များနှင့် အခြားအမှုန်အမွှားများကို မထိခိုက်စေရန် သင့်နားကြပ်ကို သန့်ရှင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပြီးရင် နားကြပ်ပေါ်ရှိ ရာဘာကို ဆေးကြောသန့်စင်ရန် စိုစွတ်နေသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် ဂွမ်းစကို အသုံးပြုပါ။ အတွင်းပိုင်းကို သန့်စင်ရန်၊ ရေတွင် ခပ်ပါးပါးနှစ်ပြီး သွားကြားထိုးတံကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကိစ္စရပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့ သန့်ရှင်းဖို့ သေချာပါစေ။

င ပုံမှန်ပုံမှန်အားသွင်းပါ။

အားသွင်းပုံမှန်အစီအစဉ်ကိုဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင့်နားကြပ်များ၏ဘက်ထရီအား လုံး၀ကုန်ဆုံးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ။ နားကြပ်ကို အသုံးမပြုသည့်အခါတိုင်း အားသွင်းပါ။

f. အသံအတိုးအကျယ်ကို လျှော့ပါ။

အသံအတိုးအလျှော့ဖြင့် လုပ်ဆောင်သည့် နားကြပ်တစ်စုံသည် BLAST အပြည့်ကစားသည့် တစ်ကြိမ်ထက် ပိုကြာမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဘက်ထရီသက်တမ်းကို သက်သာစေရုံသာမက သင့်နားများအတွက်လည်း ပိုမိုလုံခြုံစေပါသည်။

နားကြပ်ဘက်ထရီကို အစားထိုးလဲလှယ်နိုင်သော်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေများသည်မှာ အနည်းငယ်မြင့်မားသောကြောင့် နားကြပ်များတွင် ဘက်ထရီအစားထိုးရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုထားခြင်းမရှိသော်လည်း ဘက်ထရီကို ပိုမိုဂရုစိုက်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သင့်နားကြပ်များကို ပုံမှန်အားသွင်းခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ case တွင် လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများသည် ဘက်ထရီသက်တမ်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ၊ သင်၏ နားကြပ်များကို ကြာရှည်ခံအောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ နားကြပ်အတွင်းဘက်ထရီကို အစားထိုးလဲလှယ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများရှိနေသေးပါက၊ Welyp အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။tws နားကြပ်ထုတ်လုပ်သူ.