כמה זמן צריך ללבוש אוזניות ביום?

אוזניות בלוטות' ואוזניות אלחוטיות TWSהם מאוד פופולריים בחיי היומיום היום, וגם גברים, נשים וצעירים, אוהבים ללבוש אוזניות כדי להאזין למוזיקה, אוזניות מאפשרות לאנשים ליהנות ממוזיקה ולנהל שיחות מכל מקום ובכל זמן.

כדי לשמור על בריאות האוזניות שלך, אנא שמור את זמנך עם אוזניות דולקות מוגבל לשעה אחת ביום ולעולם אל תעלה את עוצמת הקול במכשיר ההאזנה שלך מעל 60% מהמקסימום. אם אתה מאזין בווליום גבוה ממש ברציפות, אני חושש שאתה מתקדמים לקראת אובדן שמיעה שבהתחלה יהיה בתדירות גבוהה. אולי לא תוכל להבחין, אבל מאוחר יותר זה יכול להיות חמור עד כדי כך שאתה עשוי להזדקק למכשירי שמיעה ואתה עלול לסבול גם מצלצולים באוזניים.

זה מעלה את השאלה: כמה זמן זה ארוך מדי? כמה חזק זה חזק מדי? איך אני יודע אם יש לי בעיות באוזניים?

לאור שאלות אלו, ברצוננו לספק מספר הנחיות בטיחות:

1)ככל שאתה מאזין חזק יותר, אתה צריך להאזין פחות זמן. נא לא לחשוף את עצמך לרמה גבוהה של קול במשך תקופה ארוכה, אחרת, שעלול לגרום נזק לאוזניים שלך. כמה מחקרים הראו שחשיפה לצלילים חזקים מאוד למשך 15 דקות בלבד עלולה להוביל לאובדן שמיעה. לכן, אנא הגבל את הזמן והווליום שאתה משתמש באוזניות כדי לשמור על בריאות האוזניים שלך.

2)אנא אל תשכח לקחת הפסקות לאחר הפעלות האזנה ולהסיר את האוזניות מהאוזניים שלך אם אינך משתמש בהן. לאחר הפסקה, האוזניים שלך נרגעות, ואז תוכל להמשיך להשתמש באוזניות שלך.

3)כשאנחנו משתמשים באוזניות כדי להאזין למוזיקה, אנחנו תמיד שוקעים בעולם המוזיקה ושוכחים כמה זמן אנחנו מאזינים לה. אם כן, נוכל גם להגדיר שעון מעורר, ויש אפליקציות שיכולות להראות לך מתי אתה צריך לנוח. החיסרון של שיטה זו הוא שחלק מהאנשים מתרגזים כאשר אפליקציה מנסה לשלוט בחייהם או שהם מוצאים אותם מעצבנים.

4)אנשים בעלי אישיות שונה אוהבים להאזין לסגנונות מוזיקליים שונים. הבדלים בסגנונות מוזיקליים עשויים גם להסתכן בפגיעה באוזניים שלך. אנו יכולים לבחור סביבות שונות להאזין לסגנונות מוזיקה שונים, אם סגנון המוזיקה מרגש יותר, נוכל לקצר את הזמן של האזנה למוזיקה

5)במהלך האזנה ארוכה למוזיקה עם אוזניות, אינך יכול לדעת אם האוזניים שלך נמצאות בסיכון, לכן הקפד לבדוק את האוזניים באופן קבוע, רצוי בכל בדיקה גופנית.

6)אם אתה אוהב ללבוש אוזניות כדי להאזין למוזיקה, הקפד לשלוט בזמן שלך, עוצמת הקול לא צריכה להיות גבוהה מדי, אתה חייב לשים לב למנוחה במהלך התקופה, האוזניים שלך לא יכולות ללבוש אוזניות במשך זמן רב.נסה לבחור אוזניות עם איכות צליל טובה להאזנה למוזיקה. אוזניות באיכות טובה יכולות לאפשר הנאה טובה יותר ממוזיקה תוך הגנה על השמיעה שלך

7)ל-CDC יש מידע מפורט על חוויות יומיומיות שונות ורמות הווליום או הדציבלים (db) הקשורות בהן. דבר אחד חשוב שיש לשים לב אליו כאשר שוקלים להשתמש באוזניות הוא שניתן לכוונן את עוצמת הקול המקסימלית של מכשירי האזנה אישיים לסביבות 105 עד 110 דציבלים. לעיון , חשיפה לרמות קול מעל 85 דציבלים (שווה ערך למכסחת דשא או מפוח עלים) במשך יותר משעתיים עלולה לגרום לנזק לאוזניים, בעוד שחשיפה ל-105 עד 110 דציבלים עלולה לגרום לנזק תוך 5 דקות. לא סביר שקול של פחות מ-70db לגרום לכל נזק משמעותי לאוזן. חשוב לדעת זאת מכיוון שהנפח המקסימלי של מכשירי שמיעה אישיים חורג מהסף להתרחשות פציעה (בילדים ובמבוגרים)!

8)אני רוצה להציע שאם אתה משתמש בעוצמת קול גבוהה מאוד כדי להאזין למוזיקה, לא תוכל להשתמש באוזניות TWS יותר מ-10 דקות, אחרת זה יזיק מאוד לאוזניים שלך, גם לאוזניות שלך.

האם נוכל להשתמש באוזניות מדי יום?

התשובה היא כן, אתה יכול להשתמש בו כל הזמן, הבעיה היחידה היא שאתה צריך לשלוט בסטריאו, לשלוט בזמן ההאזנה, בבקשה אל תשכח לתת לאוזניים שלך לנוח ולשמור על בריאות האוזניים.