Koliko dugo trebate nositi slušalice dnevno?

Bluetooth slušalice iTWS bežične slušalicedanas su vrlo popularne u svakodnevnom životu, a i muškarci, žene i mladi vole nositi slušalice za slušanje glazbe, slušalice omogućuju ljudima da uživaju u glazbi i razgovaraju s bilo kojeg mjesta u bilo koje vrijeme.

Kako bi vaše slušalice bile zdrave, ograničite svoje vrijeme sa slušalicama na jedan sat dnevno i nikada ne povećavajte glasnoću na svom uređaju za slušanje preko 60% maksimuma. Ako neprekidno slušate jako glasno, bojim se da ste kreće se prema gubitku sluha koji bi u početku bio visoke frekvencije. Možda nećete moći primijetiti, ali kasnije bi mogao postati toliko ozbiljan da bi vam mogli trebati slušni aparati, a mogli biste patiti i od zvonjave u ušima.

To nameće pitanje: Koliko dugo je predugo? Koliko je glasno preglasno? Kako da znam imam li problema s ušima?

S obzirom na ova pitanja, željeli bismo dati nekoliko sigurnosnih smjernica:

1)Što glasnije slušate, to biste manje vremena trebali slušati. Nemojte se izlagati visokoj razini zvuka dulje vrijeme jer to može oštetiti vaše uši. Neka su istraživanja pokazala da izlaganje vrlo glasnim zvukovima u trajanju od samo 15 minuta može dovesti do gubitka sluha. Stoga ograničite vrijeme i glasnoću korištenja slušalica kako biste svoje uši održali zdravima.

2)Nemojte zaboraviti napraviti pauze nakon slušanja i ukloniti slušalice iz ušiju ako ih ne koristite. Nakon pauze, vaše uši su opuštene, a zatim možete nastaviti koristiti svoje slušalice.

3)Kada koristimo slušalice za slušanje glazbe, uvijek se uronimo u svijet glazbe i zaboravimo koliko dugo je slušamo. Ako je tako, možemo postaviti i budilicu, a postoji aplikacija koja vam može pokazati kada trebao bi se odmoriti . Loša strana ove metode je da se neki ljudi iritiraju kada im aplikacija pokušava kontrolirati živote ili im smetaju.

4)Ljudi različitih osobnosti vole slušati različite glazbene stilove. Razlike u glazbenim stilovima također mogu uzrokovati oštećenje vaših ušiju. Možemo odabrati različita okruženja za slušanje različitih glazbenih stilova. Ako je glazbeni stil uzbudljiviji, možemo skratiti vrijeme slušanja slušanje glazbe

5)Tijekom dugotrajnog slušanja glazbe sa slušalicama ne možete znati jesu li vam uši ugrožene, stoga ih redovito provjeravajte, po mogućnosti pri svakom pregledu.

6)Ako volite nositi slušalice za slušanje glazbe, svakako kontrolirajte svoje vrijeme, glasnoća ne smije biti previsoka, morate paziti na odmor tijekom razdoblja, vaše uši ne mogu dugo nositi slušalice. Pokušajte odabrati slušalice dobre kvalitete zvuka za slušanje glazbe. Kvalitetne slušalice mogu omogućiti bolje uživanje u glazbi, a istovremeno štite vaš sluh

7)CDC ima detaljne informacije o različitim dnevnim iskustvima i njihovoj povezanoj glasnoći ili razinama decibela (db). Jedna važna stvar koju treba imati na umu kada razmišljate o korištenju slušalica je da se maksimalna glasnoća osobnih uređaja za slušanje može podesiti na oko 105 do 110 decibela. Za referencu , izlaganje razinama zvuka iznad 85 decibela (ekvivalentno kosilici za travu ili puhaču za lišće) dulje od 2 sata može uzrokovati oštećenje uha, dok izlaganje zvuku od 105 do 110 decibela može uzrokovati oštećenje unutar 5 minuta. Zvuk manji od 70 db vjerojatno neće uzrokovati značajnije oštećenje uha. Ovo je važno znati jer maksimalna glasnoća osobnih slušnih aparata premašuje prag za nastanak ozljeda (kod djece i odraslih)!

8)Želio bih predložiti da ako koristite vrlo glasnoću za slušanje glazbe, ne možete koristiti TWS slušalice duže od 10 minuta, inače će biti vrlo štetne za vaše uši, također i vaše slušalice.

Možemo li svakodnevno koristiti slušalice?

Odgovor je da, možete ga koristiti cijelo vrijeme, jedini problem je što morate kontrolirati stereo, kontrolirati vrijeme slušanja, nemojte zaboraviti dopustiti svojim ušima da se odmore i održavati svoje uši zdravima.