Dè cho fada ‘s a bu chòir dhut earbuds a chaitheamh gach latha?

Fòn-cluaise Bluetooth agusFòn-cluaise TWS gun uèirTha fèill mhòr orra ann am beatha làitheil an-diugh, agus is toil le fir, boireannaich is òg, a bhith a’ caitheamh fònaichean-cluaise gus èisteachd ri ceòl, bidh fònaichean-cluaise a’ leigeil le daoine ceòl a mhealtainn agus còmhraidhean a bhith aca bho àite sam bith aig àm sam bith.

Gus na fònaichean-cluaise agad a chumail fallain, feuch an cùm thu d’ ùine le fònaichean-cluaise cuibhrichte gu uair san latha agus na àrdaich gu bràth an tomhas-lìonaidh air an inneal èisteachd agad thairis air 60% den ìre as àirde. gluasad a dh’ ionnsaigh call èisteachd a bhiodh an toiseach tricead àrd. Is dòcha nach fhaic thu, ach nas fhaide air adhart dh’ fhaodadh e fàs cho cruaidh is gum biodh feum agad air goireasan èisteachd agus gum faodadh tu fulang le bhith a’ glaodhaich nad chluasan cuideachd.

Tha sin a’ togail na ceiste: Dè cho fada ‘s a tha e ro fhada? Dè cho àrd 'sa tha e ro àrd? Ciamar a bhios fios agam a bheil duilgheadas aig mo chluasan?

Mar thoradh air na ceistean sin, bu mhath leinn beagan stiùiridhean sàbhailteachd a thoirt seachad:

1)Mar as àirde an ìre a tha thu ag èisteachd, is ann as lugha de ùine a bu chòir dhut èisteachd. Feuch nach dèan thu thu fhèin fosgailte do ìre àrd de fhuaim airson ùine mhòr, air neo, a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air do chluasan. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn, ma dh’ amhairceas tu air fuaimean fìor àrd airson dìreach 15 mionaidean, faodaidh sin call èisteachd a leantainn.

2)Feuch nach dìochuimhnich thu fois a ghabhail às deidh seiseanan èisteachd agus thoir air falbh na fònaichean-làimhe bho do chluasan mura cleachd thu iad.

3)Nuair a chleachdas sinn fònaichean-cluaise airson èisteachd ri ceòl, bidh sinn an-còmhnaidh gar bogadh fhèin ann an saoghal a’ chiùil agus a’ dìochuimhneachadh dè cho fada ‘s a tha sinn ag èisteachd ris. Ma tha, is urrainn dhuinn gleoc rabhaidh a chuir air dòigh cuideachd, agus tha app ann a sheallas dhut nuair a bhios tu Is e an eas-bhuannachd den dòigh seo gum bi cuid de dhaoine air an irioslachadh nuair a bhios app a’ feuchainn ri smachd a chumail air am beatha no ma lorgas iad iad a’ cur dragh orra.

4)Is toil le daoine de dhiofar phearsachan a bhith ag èisteachd ri diofar stoidhlichean ciùil. Faodaidh eadar-dhealachaidhean ann an stoidhlichean ciùil cuideachd cron a dhèanamh air do chluasan. ag èisteachd ri ceòl

5)Nuair a bhios tu ag èisteachd ri ceòl le fònaichean-cluaise, chan eil fios agad a bheil do chluasan ann an cunnart, mar sin dèan cinnteach gun dèan thu sùil air do chluasan gu cunbhalach, mas fheàrr airson gach sgrùdadh corporra.

6)Ma tha thu airson fònaichean-cluaise a chaitheamh gus èisteachd ri ceòl, bi cinnteach gum bi smachd agad air an ùine agad, cha bu chòir an tomhas-lìonaidh a bhith ro àrd, feumaidh tu aire a thoirt don chòrr rè na h-ùine seo, chan urrainn dha do chluasan fònaichean-cluaise a chaitheamh airson ùine mhòr. Feuch ri taghadh Fòn-cluaise le deagh chàileachd airson èisteachd ri ceòl. Bheir fònaichean-cluaise de dheagh chàileachd cothrom dhut ceòl a mhealtainn nas fheàrr fhad ‘s a tha iad a’ dìon do chluinntinn

7)Tha fiosrachadh mionaideach aig an CDC mu dhiofar eòlasan làitheil agus na h-ìrean tomhas-lìonaidh no decibel (db) co-cheangailte riutha. 'S e aon rud cudromach a bu chòir a thoirt fa-near nuair a thathar a' beachdachadh air fònaichean-làimhe a chleachdadh gum faod an àireamh as motha de dh'innealan èisteachd pearsanta atharrachadh gu timcheall air 105 gu 110 decibeil. , dh’ fhaodadh a bhith fosgailte do ìrean fuaim os cionn 85 decibeil (co-ionann ri inneal spealaidh feòir no sèideadh duille) airson còrr air 2 uair milleadh cluais, fhad ‘s a dh’ fhaodadh nochdadh ri 105 gu 110 decibeil milleadh a dhèanamh taobh a-staigh 5 mionaidean. Tha e cudromach fios a bhith agad air seo leis gu bheil an àireamh as motha de dh’ innealan èisteachd pearsanta nas àirde na an ìre airson dochann (ann an clann is inbhich)!

8)Bu mhath leam a mholadh ma chleachdas tu tomhas fìor àrd airson èisteachd ri ceòl, chan urrainn dhut na earbuds TWS a chleachdadh nas fhaide na 10 mionaidean, air neo bidh e gu math cronail dha do chluasan, cuideachd na earbuds agad.

Am faod sinn fònaichean-cluaise a chleachdadh gach latha?

Is e am freagairt tha, faodaidh tu a chleachdadh fad na h-ùine, is e an aon dhuilgheadas gum feum thu smachd a chumail air an stereo, smachd a chumail air an ùine èisteachd, na dìochuimhnich leigeil le do chluasan fois fhaighinn agus do chluasan a chumail fallain.