Dè cho fada ‘s a bu chòir dhut earbuds a chaitheamh gach latha?

Fòn-cluaise Bluetooth agusFòn-cluaise TWS gun uèirTha fèill mhòr orra ann am beatha làitheil an-diugh, agus is toil le fir, boireannaich is òg, a bhith a’ caitheamh fònaichean-cluaise gus èisteachd ri ceòl, bidh fònaichean-cluaise a’ leigeil le daoine ceòl a mhealtainn agus còmhraidhean a bhith aca bho àite sam bith aig àm sam bith.

Gus na fònaichean-cluaise agad a chumail fallain, feuch an cùm thu d’ ùine le fònaichean-cluaise cuibhrichte gu uair san latha agus na àrdaich gu bràth an tomhas-lìonaidh air an inneal èisteachd agad thairis air 60% den ìre as àirde. gluasad a dh’ ionnsaigh call èisteachd a bhiodh an toiseach tricead àrd. Is dòcha nach fhaic thu, ach nas fhaide air adhart dh’ fhaodadh e fàs cho cruaidh is gum biodh feum agad air goireasan èisteachd agus gum faodadh tu fulang le bhith a’ glaodhaich nad chluasan cuideachd.

Tha sin a’ togail na ceiste: Dè cho fada ‘s a tha e ro fhada? Dè cho àrd 'sa tha e ro àrd? Ciamar a bhios fios agam a bheil duilgheadas aig mo chluasan?

Mar thoradh air na ceistean sin, bu mhath leinn beagan stiùiridhean sàbhailteachd a thoirt seachad:

1)Mar as àirde an ìre a tha thu ag èisteachd, is ann as lugha de ùine a bu chòir dhut èisteachd. Feuch nach dèan thu thu fhèin fosgailte do ìre àrd de fhuaim airson ùine mhòr, air neo, a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air do chluasan. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn, ma dh’ amhairceas tu air fuaimean fìor àrd airson dìreach 15 mionaidean, faodaidh sin call èisteachd a leantainn.

2)Feuch nach dìochuimhnich thu fois a ghabhail às deidh seiseanan èisteachd agus thoir air falbh na fònaichean-làimhe bho do chluasan mura cleachd thu iad.

3)Nuair a chleachdas sinn fònaichean-cluaise airson èisteachd ri ceòl, bidh sinn an-còmhnaidh gar bogadh fhèin ann an saoghal a’ chiùil agus a’ dìochuimhneachadh dè cho fada ‘s a tha sinn ag èisteachd ris. Ma tha, is urrainn dhuinn gleoc rabhaidh a chuir air dòigh cuideachd, agus tha app ann a sheallas dhut nuair a bhios tu Is e an eas-bhuannachd den dòigh seo gum bi cuid de dhaoine air an irioslachadh nuair a bhios app a’ feuchainn ri smachd a chumail air am beatha no ma lorgas iad iad a’ cur dragh orra.

4)Is toil le daoine de dhiofar phearsachan a bhith ag èisteachd ri diofar stoidhlichean ciùil. Faodaidh eadar-dhealachaidhean ann an stoidhlichean ciùil cuideachd cron a dhèanamh air do chluasan. ag èisteachd ri ceòl

5)Nuair a bhios tu ag èisteachd ri ceòl le fònaichean-cluaise, chan eil fios agad a bheil do chluasan ann an cunnart, mar sin dèan cinnteach gun dèan thu sùil air do chluasan gu cunbhalach, mas fheàrr airson gach sgrùdadh corporra.

6)Ma tha thu airson fònaichean-cluaise a chaitheamh gus èisteachd ri ceòl, bi cinnteach gum bi smachd agad air an ùine agad, cha bu chòir an tomhas-lìonaidh a bhith ro àrd, feumaidh tu aire a thoirt don chòrr rè na h-ùine seo, chan urrainn dha do chluasan fònaichean-cluaise a chaitheamh airson ùine mhòr. Feuch ri taghadh Fòn-cluaise le deagh chàileachd airson èisteachd ri ceòl. Bheir fònaichean-cluaise de dheagh chàileachd cothrom dhut ceòl a mhealtainn nas fheàrr fhad ‘s a tha iad a’ dìon do chluinntinn

7)Tha fiosrachadh mionaideach aig an CDC mu dhiofar eòlasan làitheil agus na h-ìrean tomhas-lìonaidh no decibel (db) co-cheangailte riutha. 'S e aon rud cudromach a bu chòir a thoirt fa-near nuair a thathar a' beachdachadh air fònaichean-làimhe a chleachdadh gum faod an àireamh as motha de dh'innealan èisteachd pearsanta atharrachadh gu timcheall air 105 gu 110 decibeil. , dh’ fhaodadh a bhith fosgailte do ìrean fuaim os cionn 85 decibeil (co-ionann ri inneal spealaidh feòir no sèideadh duille) airson còrr air 2 uair milleadh cluais, fhad ‘s a dh’ fhaodadh nochdadh 105 gu Faodaidh 110 decibeil milleadh a dhèanamh taobh a-staigh 5 mionaidean. Chan eil fuaim nas lugha na 70db dualtach milleadh mòr sam bith a dhèanamh air a’ chluais. )!

8)Bu mhath leam a mholadh ma chleachdas tu tomhas fìor àrd airson èisteachd ri ceòl, chan urrainn dhut na earbuds TWS a chleachdadh nas fhaide na 10 mionaidean, air neo bidh e gu math cronail dha do chluasan, cuideachd na earbuds agad.

Am faod sinn fònaichean-cluaise a chleachdadh gach latha?

Is e am freagairt tha, faodaidh tu a chleachdadh fad na h-ùine, is e an aon dhuilgheadas gum feum thu smachd a chumail air an stereo, smachd a chumail air an ùine èisteachd, na dìochuimhnich leigeil le do chluasan fois fhaighinn agus do chluasan a chumail fallain.