Combien de temps faut-il porter des écouteurs par jour ?

Des écouteurs Bluetooth etÉcouteurs sans fil TWSsont très populaires dans la vie quotidienne d'aujourd'hui, et les hommes, les femmes et les jeunes aiment porter des écouteurs pour écouter de la musique, les écouteurs permettent aux gens d'apprécier la musique et d'avoir des conversations de n'importe où et à tout moment.

Pour garder vos écouteurs en bonne santé, limitez le temps passé avec vos écouteurs à une heure par jour et n'augmentez jamais le volume de votre appareil d'écoute à plus de 60 % du maximum. Si vous écoutez continuellement à un volume très élevé, je crains que vous soyez on évolue vers une perte auditive qui serait initialement de haute fréquence. Vous ne pourrez peut-être pas le remarquer, mais plus tard, elle pourrait devenir si grave que vous pourriez avoir besoin d'appareils auditifs et vous pourriez également souffrir de bourdonnements d'oreilles.

Cela soulève la question : combien de temps est-il trop long ? À quel point est-ce trop fort ? Comment savoir si mes oreilles ont un problème ?

Face à ces questions, nous souhaitons fournir quelques consignes de sécurité :

1)Plus vous écoutez à volume élevé, moins vous devriez écouter longtemps. Veuillez ne pas vous exposer à un niveau sonore élevé pendant une longue période, sinon cela pourrait endommager vos oreilles. Certaines études ont montré qu'une exposition à des sons très forts pendant seulement 15 minutes peut entraîner une perte auditive. Par conséquent, veuillez limiter la durée et le volume d'utilisation des écouteurs pour garder vos oreilles en bonne santé.

2)N'oubliez pas de faire des pauses après les séances d'écoute et de retirer les écouteurs de vos oreilles si vous ne les utilisez pas. Après une pause, vos oreilles sont détendues, vous pouvez alors continuer à utiliser vos écouteurs.

3)Lorsque nous utilisons des écouteurs pour écouter de la musique, nous nous immergeons toujours dans le monde de la musique et oublions combien de temps nous l'écoutons. Si c'est le cas, nous pouvons également configurer un réveil et il existe des applications qui peuvent vous montrer quand vous devrait se reposer. L'inconvénient de cette méthode est que certaines personnes sont irritées lorsqu'une application tente de contrôler leur vie ou qu'elles les trouvent ennuyeuses.

4)Les personnes de personnalités différentes aiment écouter différents styles musicaux. Les différences de styles musicaux peuvent également risquer d'endommager vos oreilles. Nous pouvons choisir différents environnements pour écouter différents styles de musique. Si le style de musique est plus excitant, nous pouvons raccourcir le temps de écouter de la musique

5)Lors d'une écoute prolongée de musique avec des écouteurs, vous ne pouvez pas savoir si vos oreilles sont à risque, alors assurez-vous de vérifier vos oreilles régulièrement, de préférence à chaque examen physique.

6)Si vous aimez porter des écouteurs pour écouter de la musique, assurez-vous de contrôler votre temps, le volume ne doit pas être trop élevé, vous devez faire attention au repos pendant la période, vos oreilles ne peuvent pas porter d'écouteurs pendant une longue période. Essayez de choisir écouteurs avec une bonne qualité sonore pour écouter de la musique. Des écouteurs de bonne qualité peuvent permettre de mieux profiter de la musique tout en protégeant votre audition

7)Le CDC propose des informations détaillées sur diverses expériences quotidiennes et leurs niveaux de volume ou de décibels (dB) associés. Une chose importante à noter lorsque l'on envisage d'utiliser des écouteurs est que le volume maximum des appareils d'écoute personnels peut être réglé entre 105 et 110 décibels.Pour référence , l'exposition à des niveaux sonores supérieurs à 85 décibels (équivalent à une tondeuse à gazon ou à un souffleur de feuilles) pendant plus de 2 heures peut causer des dommages aux oreilles, tandis qu'une exposition à 105 à 110 décibels peut causer des dommages dans les 5 minutes. Il est peu probable qu'un son inférieur à 70 dB provoquer des dommages importants à l'oreille. Il est important de le savoir car le volume maximum des appareils auditifs personnels dépasse le seuil de survenue de blessures (chez les enfants et les adultes) !

8)Je voudrais suggérer que si vous utilisez un volume très élevé pour écouter de la musique, vous ne pouvez pas utiliser les écouteurs TWS plus de 10 minutes, sinon cela serait très nocif pour vos oreilles, ainsi que pour vos écouteurs.

Pouvons-nous utiliser des écouteurs quotidiennement ?

La réponse est oui, vous pouvez l'utiliser tout le temps, le seul problème est que vous devez contrôler la chaîne stéréo, contrôler le temps d'écoute, n'oubliez pas de laisser vos oreilles se reposer et de garder vos oreilles en bonne santé.