Unsa ka dugay kinahanglan nga magsul-ob ka ug earbuds sa usa ka adlaw?

Bluetooth headphone ugTWS wireless earbudssikat kaayo sa adlaw-adlaw nga kinabuhi karon, ug ang mga lalaki, babaye ug batan-on, ganahang magsul-ob ug headphone aron maminaw sa musika , ang mga headphone motugot sa mga tawo nga malingaw sa musika ug makig-estorya bisan asa sa bisan unsang orasa.

Aron magpabiling himsog ang imong mga headphone, palihug ipabilin ang imong oras sa mga headphone sa limitado sa usa ka oras kada adlaw ug ayaw pagpataas sa volume sa imong listening device nga labaw sa 60% sa maximum. padulong sa pagkawala sa pandungog nga sa sinugdan taas ang frequency. Mahimong dili nimo mamatikdan, apan sa ulahi mahimo kini nga grabe nga kinahanglan nimo ang mga tabang sa pandungog ug mahimo ka usab mag-antos sa pag-ring sa dalunggan.

Kana nagpatunghag pangutana: Unsa ka dugay ang taas kaayo? Unsa ka kusog kaayo? Unsaon nako pagkahibalo kung adunay problema ang akong dalunggan?

Tungod niini nga mga pangutana, gusto namon nga maghatag pipila ka mga panudlo sa kaluwasan:

1)Ang mas kusog nga volume nga imong gipamati, ang gamay nga oras kinahanglan nimo nga maminaw. Palihug ayaw paghimo sa imong kaugalingon nga maladlad sa taas nga lebel sa tunog sa taas nga yugto sa panahon, kung dili, mahimo’g makadaot sa imong mga dalunggan. Gipakita sa ubang mga pagtuon nga, ang pagkaladlad sa kusog kaayong mga tingog sulod lang sa 15 minutos mahimong mosangpot sa pagkawala sa pandungog. Busa, palihog limitahi ang oras ug gidaghanon sa imong paggamit sa mga headphone aron magpabiling himsog ang imong mga dalunggan.

2)Palihug ayaw kalimot sa pagpahulay human sa mga sesyon sa pagpaminaw ug kuhaa ang mga headphone gikan sa imong mga dalunggan kon dili nimo kini gamiton. Human sa usa ka pahulay, ang imong mga dalunggan relaks, unya ikaw makapadayon sa paggamit sa imong mga headphone.

3)Kung mogamit kami mga headphone aron maminaw sa musika, kanunay namon nga gisubsob ang among kaugalingon sa kalibutan sa musika ug nakalimtan kung unsa kadugay kami naminaw niini. Kon mao, mahimo usab namon nga i-set up ang usa ka alarm clock, ug adunay mga app nga makapakita kanimo kung ikaw kinahanglan nga mopahulay .Ang downside niini nga pamaagi mao nga ang pipila ka mga tawo masuko sa diha nga ang usa ka app mosulay sa pagpugong sa ilang mga kinabuhi o sila makakaplag niini nga makalagot.

4)Ang mga tawo sa lain-laing mga personalidad ganahan maminaw sa lain-laing mga estilo sa musika . Ang mga kalainan sa mga estilo sa musika mahimo usab nga peligro nga makadaot sa imong mga dalunggan. Makapili kita og lain-laing mga palibot aron maminaw sa lain-laing mga estilo sa musika, Kung ang estilo sa musika mas kulbahinam, mahimo natong mub-an ang panahon sa pagpamati sa musika

5)Sa dugay nga pagpaminaw sa musika gamit ang mga headphone, dili nimo mahibal-an kung nameligro ang imong mga dalunggan, busa siguruha nga susihon kanunay ang imong mga dalunggan, labing maayo alang sa matag pisikal nga pagsusi.

6)Kung gusto nimo magsul-ob og mga headphone aron maminaw sa musika, siguruha nga kontrolon ang imong oras, ang volume kinahanglan dili kaayo taas, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang pagpahulay sa panahon, ang imong mga dalunggan dili makasul-ob sa mga headphone sa dugay nga panahon. Sulayi sa pagpili mga headphone nga adunay maayong kalidad sa tunog aron maminaw sa musika. Ang maayo nga kalidad nga mga headphone makatugot alang sa mas maayo nga paglingaw sa musika samtang gipanalipdan usab ang imong pandungog

7)Ang CDC adunay detalyadong impormasyon sa nagkalain-laing inadlaw nga mga kasinatian ug sa ilang kalambigitan nga volume o decibel (db) nga lebel.Usa ka importanteng butang nga timan-an sa pagkonsiderar sa paggamit sa mga headphone mao nga ang maximum volume sa personal nga mga himan sa pagpamati mahimong i-adjust ngadto sa mga 105 ngadto sa 110 decibels.Alang sa pakisayran , ang pagkaladlad sa lebel sa tingog nga labaw sa 85 decibel (katumbas sa usa ka lawn mower o leaf blower) sulod sa kapin sa 2 ka oras mahimong makapahinabog kadaot sa dalunggan, samtang ang pagkaladlad sa 105 ngadto sa 110 decibel mahimong makapahinabog kadaot sulod sa 5 minutos. Ang tingog nga ubos sa 70db lagmit dili hinungdan sa bisan unsang mahinungdanong kadaot sa dalunggan.Importante nga mahibal-an kini tungod kay ang labing kadaghan nga gidaghanon sa mga personal nga aparato sa pandungog milapas sa threshold alang sa pagkasamad (sa mga bata ug mga hamtong)!

8)Gusto nako nga isugyot nga kung mogamit ka nga taas kaayo nga volume sa pagpaminaw sa musika, dili nimo magamit ang TWS earbuds labaw sa 10 minuto, kung dili makadaot kini sa imong mga dalunggan, ingon man ang imong mga earbuds.

Magamit ba nato ang earphone kada adlaw?

Ang tubag mao ang oo, mahimo nimo kini gamiton sa tanang panahon, ang problema lang kay kinahanglan nimo nga kontrolon ang stereo, kontrola ang oras sa pagpaminaw, palihug ayaw kalimti nga papahulaya ang imong mga dalunggan ug himoa nga himsog ang imong mga dalunggan.